{"id":5837,"date":"2024-01-06T12:15:18","date_gmt":"2024-01-06T15:15:18","guid":{"rendered":"https:\/\/sergiobertoldi.com\/?p=5837"},"modified":"2024-01-10T14:58:48","modified_gmt":"2024-01-10T17:58:48","slug":"santos-se-reapresenta-para-o-inicio-da-pre-temporada","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/sergiobertoldi.com\/index.php\/2024\/01\/06\/santos-se-reapresenta-para-o-inicio-da-pre-temporada\/","title":{"rendered":"Santos se reapresenta para o in\u00edcio da Pr\u00e9 Temporada"},"content":{"rendered":"<p><span style=\"font-family: helvetica, arial, sans-serif; font-size: 14pt;\"><strong><u>Al\u00f4 Na\u00e7\u00e3o Santista! Sauda\u00e7\u00f5es Alvinegras!<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">O Santos marcou para a manh\u00e3 deste s\u00e1bado (<strong>6<\/strong>) no CT Rei Pel\u00e9, a reapresenta\u00e7\u00e3o do elenco de jogadores, Comiss\u00e3o T\u00e9cnica e demais profissionais ligados ao futebol, dando in\u00edcio aos trabalhos visando a pr\u00e9-temporada de 2024.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Um fato inusitado, chamou a aten\u00e7\u00e3o por parte da imprensa que desde cedo, j\u00e1 postada junto ao port\u00e3o por onde normalmente os jogadores chegam com seus carros, viu os seguran\u00e7as do clube autorizando a entrada de alguns jogadores, enquanto outros ao chegarem, acabaram surpreendidos com o aviso de uma determina\u00e7\u00e3o por parte do clube, de que deveriam se dirigir a entrada que fica no port\u00e3o dos fundos do CT.<\/span><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5843\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Jogadores-chegando-JPG.jpg?resize=600%2C338&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"600\" height=\"338\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Jogadores-chegando-JPG.jpg?resize=1024%2C576&amp;ssl=1 1024w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Jogadores-chegando-JPG.jpg?resize=300%2C169&amp;ssl=1 300w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Jogadores-chegando-JPG.jpg?resize=768%2C432&amp;ssl=1 768w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Jogadores-chegando-JPG.jpg?w=1280&amp;ssl=1 1280w\" sizes=\"auto, (max-width: 600px) 100vw, 600px\" \/><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Em um primeiro momento, a informa\u00e7\u00e3o que foi apurada pelos jornalistas que cobriam a reapresenta\u00e7\u00e3o dos jogadores, dava conta de que essa divis\u00e3o de entradas, teria como prop\u00f3sito separar os atletas que n\u00e3o far\u00e3o parte do elenco do Santos para a temporada de 2024.<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Entre os que foram orientados a se dirigirem ao port\u00e3o dos fundos do CT, est\u00e3o jogadores que n\u00e3o foram aprovados pela comiss\u00e3o t\u00e9cnica, outros que n\u00e3o aceitaram redu\u00e7\u00e3o salarial para permanecer no clube, e tamb\u00e9m aqueles com propostas de outros clubes.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Dentre os jogadores que entraram separados, estavam nomes como o goleiro <strong>Vladimir<\/strong>, o meia <strong>Lucas Lima,<\/strong> o atacante <strong>Mendoza <\/strong>e o zagueiro <strong>Jo\u00e3o Basso<\/strong>, que deve voltar ao futebol portugu\u00eas!<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ao todo, entraram separadamente nada mais, nada menos do que <strong>17 <\/strong>atletas que n\u00e3o v\u00e3o ser aproveitados pelo t\u00e9cnico <strong>F\u00e1bio Carile<\/strong>.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Os jogadores que v\u00e3o treinar separados do restante do time al\u00e9m dos j\u00e1 mencionados acima, s\u00e3o: <strong>Dod\u00f4<\/strong>, <strong>Jo\u00e3o Lucas<\/strong>, <strong>Zabala<\/strong>, <strong>Vinicius Balieiro<\/strong>, <strong>Paulo Mazoti<\/strong>, <strong>Breno Sossai<\/strong>, <strong>Di\u00f3genes<\/strong>, <strong>Ivonei<\/strong>, <strong>Lucas Louren\u00e7o<\/strong>, <strong>Cadu<\/strong>, <strong>Pedrinho Scaramussa<\/strong>, <strong>Ed Carlos<\/strong>, <strong>D\u00e9rick<\/strong>.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">J\u00e1 com rela\u00e7\u00e3o aos refor\u00e7os j\u00e1 anunciados, est\u00e3o nomes como <strong>Diego Pituca<\/strong>, <strong>Giuliano<\/strong>, <strong>Aderlan<\/strong>, <strong>Hayner<\/strong>, <strong>Jorge<\/strong>, <strong>Willian Bigode<\/strong>, <strong>Otero<\/strong>, <strong>Jo\u00e3o Schmidt<\/strong>, <strong>Marcelinho<\/strong>, <strong>Cazares<\/strong>, <strong>Pedrinho<\/strong> e <strong>Guilherme Augusto<\/strong>, que estiveram presentes no CT.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Apenas o zagueiro <strong>Gil<\/strong> foi liberado para resolver problemas familiares e se apresentar\u00e1 nos pr\u00f3ximos dias em Santos.<br \/>\n<\/span><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ainda existe a possibilidade de mais sa\u00eddas ou reintegra\u00e7\u00f5es, dependendo das inten\u00e7\u00f5es da comiss\u00e3o t\u00e9cnica em parceria com a diretoria do Peixe.<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><u>Confira a lista de quem entrou por um port\u00e3o separado no CT Rei Pel\u00e9:<\/u><\/strong><strong><u>\u00a0<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Vladimir<\/strong> (goleiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Paulo Mazoti<\/strong> (goleiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Di\u00f3genes<\/strong> (goleiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Breno Sossai<\/strong> (goleiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Zabala<\/strong> (zagueiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Basso<\/strong> (zagueiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>D\u00e9rick<\/strong> (zagueiro)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Pedrinho Scaramussa<\/strong> (lateral-esquerdo)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Ed Carlos<\/strong> (meia-esquerda)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Dod\u00f4<\/strong> (lateral-esquerdo)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Jo\u00e3o Lucas<\/strong> (lateral-direito)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Cadu<\/strong> (lateral-direito)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Vinicius Balieiro<\/strong> (volante)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Lucas Lima<\/strong> (meia)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Ivonei<\/strong> (meia)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Mendoza<\/strong> (meia-atacante)<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong>Lucas Louren\u00e7o<\/strong> (meia-atacante)<\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><u>Confira a rela\u00e7\u00e3o moment\u00e2nea do elenco do Santos para 2024<\/u><\/strong><\/span><span style=\"font-size: 14pt;\"><strong><u>\u00a0<\/u><\/strong><\/span><\/p>\n<ul>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Goleiros: Jo\u00e3o Paulo, Gustavo J. Rodrigo Falc\u00e3o<\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Zagueiros: <strong>Gil, Joaquim, Messias, Jair Cunha, Alex Nascimento e Luiz Felipe<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Laterais: <strong>Aderlan, Hayner, Felipe Jonatan, Kevyson e Jorge<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Volantes: <strong>Jo\u00e3o Schmidt, Nonato, Tom\u00e1s Rinc\u00f3n, Alison<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Meias: <strong>Diego Pituca, Vin\u00edcius Zanocelo, Giuliano, Juan Cazares e Otero<\/strong><\/span><\/li>\n<li><span style=\"font-size: 14pt;\">Atacantes: <strong>Guilherme, Marcelinho, Willian Bigode, Julio Furch, Alfredo Morelos, Weslley Patati, Tailson e Andrey Quintino, Pedrinho<\/strong><\/span><\/li>\n<\/ul>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Ap\u00f3s o primeiro contato com o coordenador esportivo Alexandre Gallo e o t\u00e9cnico F\u00e1bio Carille, todos os atletas dispon\u00edveis para a comiss\u00e3o t\u00e9cnica passaram por uma bateria intensa de exames ao longo do dia, com previs\u00e3o de t\u00e9rmino no final da manh\u00e3 deste domingo (7).<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Os jogadores foram submetidos a avalia\u00e7\u00f5es fisiol\u00f3gicas com acompanhamento do Departamento M\u00e9dico do clube no Centro de Excel\u00eancia em Preven\u00e7\u00e3o e Recupera\u00e7\u00e3o de Atletas de Futebol (CEPRAF).<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">A Pr\u00e9-Temporada \u00e9 o per\u00edodo que ocorre antes do in\u00edcio das competi\u00e7\u00f5es oficiais que o clube disputar\u00e1 durante a temporada, e serve como uma prepara\u00e7\u00e3o para os jogadores poderem suportar a exig\u00eancia da carga de jogos e treinos a que ser\u00e3o submetidos durante o ano!<\/span><br \/>\n<span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Durante esse per\u00edodo, os clubes coletam informa\u00e7\u00f5es sobre o estado f\u00edsico de seus atletas, por meio da realiza\u00e7\u00e3o de exames cl\u00ednicos e avalia\u00e7\u00f5es f\u00edsicas!<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Desta maneira, todos os departamentos do clube voltados ao futebol, passam a trabalhar em conjunto, e assim utilizar dessas informa\u00e7\u00f5es para que a Comiss\u00e3o T\u00e9cnica, tenha um mapeamento detalhado tanto sobre as condi\u00e7\u00f5es dos jogadores de maneira coletiva, assim como individual, o que d\u00e1 aos Departamentos de Prepara\u00e7\u00e3o F\u00edsica, Departamento de Fisiologia, Departamento M\u00e9dico, e Nutri\u00e7\u00e3o, poderem ter dados atualizados para trabalharem ao longo da prepara\u00e7\u00e3o, com o objetivo de maximizar o rendimento de cada jogador, al\u00e9m de obter um preparo f\u00edsico homog\u00eaneo, com todos do elenco preparados para individual e coletivamente, aguentarem a carga de jogos na temporada<\/span><\/p>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">\u00a0J\u00e1 por parte do Treinador e seus Auxiliares, a pr\u00e9 temporada \u00e9 um per\u00edodo de absoluta import\u00e2ncia, pois trata-se do tempo que ter\u00e3o dispon\u00edvel antes do in\u00edcio das competi\u00e7\u00f5es, para que possam incorporar junto a elenco, o \u201cModelo de Jogo\u201d, que ser\u00e1 adotado, tendo tempo para treinar todos os seus conceitos para que durante a temporada, possam evoluir t\u00e9cnica e taticamente, inclusive no aprimoramento das estrat\u00e9gias que o time bem treinado, poder\u00e1 adotar de acordo com cada advers\u00e1rio que ter\u00e1 que enfrentar.<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">&#8220;A apresenta\u00e7\u00e3o \u00e9 um momento bastante singular em compara\u00e7\u00e3o com o restante da temporada, pois v\u00e1rios jogadores chegam no mesmo dia e s\u00e3o submetidos a diversos testes em um curto per\u00edodo de tempo. Recebemos tanto os novos jogadores quanto aqueles que j\u00e1 faziam parte do clube. S\u00e3o dois grupos que necessitam de aten\u00e7\u00e3o diferenciada. J\u00e1 possu\u00edmos todo o hist\u00f3rico desses atletas, inclusive daqueles que chegam de outros clubes, por\u00e9m, esses dados precisam ser atualizados&#8221;, afirmou o coordenador da \u00e1rea de Sa\u00fade do Santos FC, Rodrigo Zogaib.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p><span style=\"font-family: tahoma, arial, helvetica, sans-serif; font-size: 14pt;\">Entre S\u00e1bado (06) e Domingo (07), todos os jogadores do Alvinegro Praiano passar\u00e3o por exames cardiol\u00f3gicos (ergo espirometria, ecocardiograma, cl\u00ednico e odontol\u00f3gico), laboratoriais, fisiol\u00f3gicos, testes quantitativos com a fisioterapia (isocin\u00e9tico e saltos) e f\u00edsicos (no campo).<\/span><\/p>\n<blockquote><p><span style=\"font-size: 14pt;\">\u201cNesses dois dias, realizamos uma investiga\u00e7\u00e3o m\u00e9dica completa. Logo pela manh\u00e3, assim que chegaram, iniciamos com os exames bioqu\u00edmicos e hematol\u00f3gicos. Em seguida, realizamos testes de fisiologia, incluindo quatro avalia\u00e7\u00f5es. Depois, os jogadores seguem para a fisioterapia, onde s\u00e3o submetidos a testes f\u00edsicos de salto, musculatura e isocin\u00e9ticos para medir desequil\u00edbrios. Posteriormente, passam por avalia\u00e7\u00f5es m\u00e9dicas, nutricionais e card\u00edacas. Por fim, os atletas realizam os exames de imagem necess\u00e1rios antes de serem liberados para treinos no gramado\u201d, explicou Rodrigo Zogaib.<\/span><\/p><\/blockquote>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5815 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-02-Sandry.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-02-Sandry.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-02-Sandry.jpg?resize=300%2C240&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5821 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-08.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-08.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-08.jpg?resize=300%2C240&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5814 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-04.jpg?resize=512%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-04.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-04.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5816 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-03.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-03.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-03.jpg?resize=300%2C240&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5818 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-09.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5820 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-07.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-07.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-07.jpg?resize=300%2C240&amp;ssl=1 300w\" sizes=\"auto, (max-width: 640px) 100vw, 640px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5844 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Pituca.jpg?resize=512%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Pituca.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Pituca.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5817 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-05.jpg?resize=512%2C640&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"512\" height=\"640\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-05.jpg?w=512&amp;ssl=1 512w, https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-05.jpg?resize=240%2C300&amp;ssl=1 240w\" sizes=\"auto, (max-width: 512px) 100vw, 512px\" \/><\/p>\n<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" class=\"aligncenter wp-image-5822 size-full\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-06.jpg?resize=640%2C512&#038;ssl=1\" alt=\"\" width=\"640\" height=\"512\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/sergiobertoldi.com\/wp-content\/uploads\/2024\/01\/Foto-06.jpg?w=640&amp;ssl=1 640w, 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anunciantes!<\/span>ato Paulista e o Campeonato Brasileiro para disputar. \u00a0<\/span><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Al\u00f4 Na\u00e7\u00e3o Santista! Sauda\u00e7\u00f5es Alvinegras! 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